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Yoga-Bolster

Yoga-Polster sollten fest sein, um eine bequeme und produktive Yoga-Übung zu ermöglichen. Die Verwendung von Nackenrollen in Atemtechniken unterstützt die langen Muskeln auf beiden Seiten der Wirbelsäule. Dadurch können sich die Muskeln vollständig entspannen. Wenn sich Ihre Brust ausdehnt, wird Ihre Atmung langsamer und tiefer.

Yoga-Nackenstützen unterstützen Ihren Körper bei der Durchführung von Yoga-Übungen, so dass Sie Körperhaltungen länger halten und in Form halten können. Es gibt drei Arten von Yoga-Kissen, das rechteckige Pratyak , das runde Ekagrata und das kleine runde Pranayama . Jede dieser Yoga-Formen hat ihren eigenen Vorteil und wird für verschiedene Körperhaltungen verwendet. 

Die Yogitri rechteckigen Wangen  haben flache Seiten an der Oberseite, den Seiten und der Unterseite. Diese Form bietet eine stabile Balance, da diese Rolle nicht rollen wird. Sie bieten eine gute Rückenunterstützung für liegende Positionen. Dies bietet Komfort für die Wirbelsäule und die Hüfte, wenn Sie Yoga-Übungen ausführen, die Druck auf Ihren Rücken ausüben. Rechteckige Nackenrollen können auch in Posen verwendet werden, in denen sich der Körper nach vorne neigt. 

Die runden Yoga-Nackenrollen  von  Bodhi und Yogitri haben eine zylindrische Form. Runde Nackenrollen sind sehr gut für die Rückenunterstützung und Yoga-Haltungen, die die Brust mit einer Krümmung im Rücken öffnen, wie die unterstützte Rückenhaltung. Im Vergleich zu den rechteckigen Kissen ist das runde Polster auch gut für tragende Gliedmaßen, wie untergebeugten Knien.

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