Edelsteine und Kristalle

Im Bereich des spirituellen Wohlbefindens und in modernen ayurvedischen Traditionen gelten Edelsteine ​​und Kristalle als Hilfsmittel für Balance, Achtsamkeit und Harmonie von Körper und Geist. Sie werden häufig zur Unterstützung von Meditationen, Yoga, Massagen, Energiebehandlungen und Entspannungsübungen eingesetzt. Viele Wellness-Praktiken verbinden Edelsteine ​​und Kristalle auch mit dem Chakrensystem, wobei beispielsweise Amethyst mit dem Kronenchakra in Verbindung gebracht wird. Darüber hinaus können die Steine ​​eine persönliche Bedeutung haben und als Fokuspunkte für die Meditation dienen.